viernes, 30 de mayo de 2014

Fajitas con verduras

Hoy os traigo las fajitas de siempre sin las tortitas pero añadiendo más verduras. Se pueden acompañar con las tortitas o con arroz o lo que se os ocurra. Otro plato sencillo con pocas calorías y que sin embargo alimenta y es sano. De esta manera metemos verduras que a veces cuesta comer.





INGREDIENTES

400gr filetes de pollo en tiritas
1 1/2 pimiento rojo en tiritas
8 pimientos italianos en tiritas
1 cebolla en juliana
300g de mezcla de verduras (coliflor, brocoli, zanahoria..)
1 sobre de sazonador de fajitas Old el Paso
100ml de agua
Aove

PREPARACIÓN

La mezcla de verduras ya la tenía preparada al vapor en el varoma  del día anterior, aproveche en cocerlas preparando otra comida en el vaso de la thermomix.
En aove refreír las tiritas de pollo y añadirles el sazonador de fajitas
Enseguida añadirles los pimientos y cebolla y darle unas vueltas que se mezcle todo bien. Añadir el agua, tapar y dejar pochar.
Cuando casi estén a punto añadirles la verdura




12 comentarios:

  1. Esse prato seria muito bem vindo pois tem tudo ó que goato
    Bom fim de semana
    bjs

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  2. Madre mía Mavi!!!! qué pinta tienen estas fajitas y con menos calorías al no tener la tortita.
    Bss
    ¡¡Mmm qué delicia!!
    Facebook ¡¡Mmm qué delicia!!

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  3. Que buena propuesta, me apetece mucho para una cena, sin duda alguna la voy hacer,besitos

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  4. Sano y de rechupete....un plato de verdura ideal, riquisimo....

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  5. Que ricas!! Con el saborcito del sazonador deben estar deliciosas!! Un beso

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  6. Ya lo creo que es un plato sano y bien rico!! bicos

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  7. Un plato super sano y con unas patatitas fritas huuuuu, me quedo con tu receta guapa.Besosss

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  8. Oooh que ricas verduras con un rico sabor, bssss.

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  9. Hola Isabel! Sí que me gustan estos rellenos de fajitas sin la tortita, que ciertamente es más liviano así y delicioso igualmente. Besitos

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  10. Me encantan estos platos de verduras, son sanos y para una cenita está muy bueno.
    Besos
    Cocinando con Montse

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  11. Rico y liviano.
    Besoss Mavi
    , hoy desde
    http://siempreseraprimavera.blogspot.com.ar/2014/06/como-obtener-sal-marina.html

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Muchisimas gracias por visitarme y dejarme tu comentario

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